6 Vikur Reyklaus

Jæja þá eru liðnar 6 vikur síðan ég drap í síðast. Tíminn flýgur og ég er farinn yfir það versta. Það er óvenjulega létt að hætta með hjálp Champix. Ég er ekkert að umgangast rosalega mikið af fólki sem reykir og ég held að það hjálpi líka við að hætta að reykja. Það er lítið sem ekkert álag á mér,og með því að nota Heilun eða Joka heima og jafnvel HAM Hugræn-attferlis-meðferð. Það hefur hjálpað mer í geggnum lífið í alvöru talað. Og svo er bara að halda áfram að vera duglegur borða bara Gulrætur ef ég fæ átkast hehe  Enn maður verður að drekka rosalega mikið vatn til að hjálpa lungunnum að hreinsast. 

 

Kv Ari